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도박중독이라고 느껴질떄 명심해할 부분

도박중독이라고 느껴질떄 명심해할 부분

 

 

토토총판 커뮤니티 총판코리아입니다.

 

 

 

 

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1. 도박으로 잃은 돈은 즐기기 위해 쓴 오락 비용으로 간주해 버려라 : 딴 돈은 보너스일뿐이다. 

 

2. 도박 제한 시간을 정하고 그걸 지켜야 한다 : 도박에 투자하고 싶은 시간의 양을 정해야 한다. 당신이 따고 있더지, 3. 잃고 있던지간에 정해진 시간이 되면 미련없이 떠나라.

 

4. 미리 계획하라 : 한계를 정하고 그걸 지켜야 한다. 카지노에 가기전에, 얼마를 잃어도 되는지 뿐만아니라, 얼마를 지출할 건지를 결정해야 한다. 카지노에서 돈을 잃고 나서 그 계획을 절대 바꾸지 말라.

 

5. 잃을 수도 있다는 것을 예상하라 : 따는 것이 아니라 잃는 것이 도박이다. 손실을 게임의 일부로 받아들여야 한다.

 

6. 외상으로 도박하는 것은 진정한 도박이 아니다 : 도박하기 위해 돈을 빌려라. 패가망신의 지름길이다.

 

7. 인생의 균형을 유지하라 : 도박은 당신의 인생을 방해해서는 안되며, 친구나 가족, 직장또는 다른 가치있는 행동을 대신할 수 없다. 

 

8. 잃어버린 돈을 되찾으려 애쓰지 말라.

 

9. 정신적인 또는 육체적인 고통을 해소하는 방법으로 도박을 선택하지 말라. : 고통은 수십배가 될 것이다.

 

10. 마지막으로 도박중독의 경고를 명심하고 도박중독에 대해 공부하라. 

 

 

 

 

도박중독 사례

 

 

장애가 있는 딸을 휠체어 침대에 태운 채 카지노에 간 '도박 중독자' 엄마의 모습이 포착돼 논란이다. 최근 온라인 미디어 바이럴포리얼은 필리핀 마닐라의 솔레어 리조트 카지노에서 촬영된 모녀의 모습을 소개했다. 사진을 보면 빨간 옷을 입고 있는 여성이 도박 게임에 열중하고 있는데, 그 옆에는 장애를 가진 그의 딸이 멍하니 침대에 누워있다. 몸이 불편해 스스로 움직일 수 없는 딸은 침대에 멍하니 누운 채 카지노 속 담배 연기를 그대로 마셔야 했다. 심지어 엄마는 딸 몸 위에 가방과 상자 등 짐까지 올려놓고 게임에 열중한 모습이다. 장애 딸 데리고 카지노 간 '도박 중독' 엄마 이 사진은 도박을 한 여성의 조카인 리자 싱손(Rizza Singson)이 자신의 페이스북에 올리면서 알려졌다. 리자는 "사촌 동생이 밤새도록 이 상태로 카지노 안에서 방치됐다"며 "이런 장면이 목격된 것이 한두 번이 아니다"라고 분개했다. 리자가 올린 게시물에는 또 다른 목격자가 나타나기도 했다. 목격자는 "슬프게도 이 사진은 진짜"라며 "나도 이 카지노에서 이 여성과 딸을 실제로 본 적이 있다"라고 전했다. 리자는 "이건 명백한 아동학대"라며 "솔레어 리조트 카지노에서 일하고 계신 분들은 숙모가 또 내 사촌 동생을 데리고 나타나면 입장을 시키지 말아 달라"고 당부했다.

 

미친년.PNG

 

 

 

도박 중독에서 벗어나는 방법

 

 

1. 문제 인정하기

 

 

 

문제를 인정하는 것이 문제 해결을 위한 첫 걸음이다. 먼저 도박 중독의 증상을 알면 도박 행동을 고치는 방법을 배울 수 있다. 도박 중독의 징조 및 증상은 다음과 같다. 도박의 위험성에서 짜릿함을 얻는다. 시간이 지나면서 점점 더 큰 돈을 건다. 도박에 집착한다. 상상이나 이야기를 통해서 과거 도박 경험을 떠올린다. 문제가 생겼거나 기분이 좋지 않을 때 도박을 탈출구로 삼는다. 도박을 한 후 죄책감을 느끼거나 후회를 한다. 도박을 줄이려는 노력이 거듭 실패로 돌아간다. 또한 근무 시간, 가족과 보내는 시간을 도박에 빼앗기고 도박하는 사실을 숨기거나 거짓말을 하며 돈을 빌리거나 훔치는 등 사회적인 문제를 일으킨다.

 

 

 

2. 도박 때문에 벌어진 일 받아들이기.

 

 

 

도박에 지나치게 빠지면 인간관계에 금이 가거나, 법적 문제, 직장 문제(실직), 약물 사용, 건강 악화, 정신 질환(우울증 등) 등 많은 문제가 생긴다.  근무 시간에 도박을 하는가? 집세, 주택 대출금, 공과금을 낼 돈을 도박에 쏟아붓는가? 신용카드를 사용해 도박을 하는가? 도박에 돈을 탕진한 사실을 숨기는가? 도박 때문에 벌어진 일을 모두 적어본다. 그리고 가족, 친구 등 도박 때문에 자신이 피해를 입힌 사람들을 파악한다.

 

 

 

3. 도박의 위험성 이해하기. 

 

 

 

도박의 위험성을 이해하면 도박을 하기 전에 그 결과를 먼저 생각해볼 수 있다. 지나친 도박은 우울감, 불안감, 공격성, 자살 위험, 대인관계 문제, 스트레스 관련 질병 등과 같은 문제를 불러온다. 도박을 하면 스트레스 수치(스트레스 호르몬인 코티솔 분비)가 높아지고 심박수가 올라가기 때문에 건강에 좋지 않다. 도박에 병적으로 중독되면 의사결정 능력과 행동에 따른 결과를 판단하는 능력이 떨어진다. 

 

 

 

4. 도박 문제에 대해서 솔직해지기

 

 

 

재정 상태나 도박 문제를 숨기지 않는다. 도박에 쓴 돈에 대해 솔직해진다. 공과금은 돈을 마련하자마자 즉시 낸다. 도박으로 잃은 돈을 합산해서 총계를 낸다. 도박으로 잃는 돈을 계산하면서 그 돈으로 살 수 있었던 물건들을 적어보거나 그 돈으로 청산할 수 있었던 빚을 생각해본다. 도박을 했을 때 부인하지 않는다.

 

 

 

5. 도박을 하게 되는 상황을 피하기 

 

 

 

도박 문제가 있는 사람은 도박을 할 때 이성적인 판단을 하지 못 한다. 사냥을 할 때 분출되는 아드레날린에 중독되어 있기 때문이다. 도박을 할 때 느끼는 짜릿함에 사로잡혀 있는 사람은 도박을 자제하기가 어렵다. 친구들이 카지노에 가자고 하면 솔직하게 도박을 재미로 즐기는 수준이 아니라는 사실을 털어놓는다. 다른 활동을 하자고 제안하거나 이번에는 빠지겠다고 말한다. 도박 중독에서 회복되는 초기에는 차를 타고 갈때 도박장을 지나는 것도 피해야 한다. 미국 라스베가스, 강원도 정선 등 도박을 부추기는 곳에 가지 않는다. 도박을 쉽게 접할 수 있는 장소에 있으면 도박을 하고 싶은 욕구를 참기가 매우 힘들다.

 

 

 

6. 술,약물 사용 자제하기

 

 

 

술, 마약 등 약물은 도박을 부추킨다. 술을 마시거나 다른 약물을 사용하면 자제력과 논리적인 사고 능력이 떨어진다. 술을 너무 많이 마시지 않는다. 주량과 체중에 따라 몇 잔 마시는 것은 괜찮다. 하지만 술에 취하는 것은 도박을 하는 사람에게는 큰 위험 요인이다. 술에 취하면 욕구를 자제하는 의지와 능력이 크게 저하된다.

 

 

 

7.치료사에게 상담받기

 

 

 

자신의 도박 중독이 대인관계, 재무상태, 직장생활, 학교생활에 영향을 미치고 있는가? 점점 더 많은 시간과 에너지를 도박에 쏟아붓고 있으며 도박을 끊거나 자제하려고 했지만 실패를 경험했는가? 도박을 한다는 사실을 가족과 다른 사람에게 숨기며, 절도나 사기로 도박할 돈을 마련하거나 도박에 돈을 탕진하여 다른 사람에게 돈을 빌리는 지경에 이르렀는가? 그렇다면 이미 겉잡을 수 없는 상황인 것이다.[20] 이런 상황에 처해 있다면 솔직하게 털어놓고 전문가의 도움을 받는다.

 

 

 

 

 

카지노,도박중독 결론

 

 

이렇게 오늘 도박의 위험성 그리고 도박중독 사례에 대해 알아보았습니다. 몇가지 안되는 대표적인 사례이나 이 사례들은 한해에 일어나는 엄청난 사건들중 극히 일부분에 불과하며 이 도박중독 사례는 지어낸것이 아닌 실제로 있었던 일이라고 합니다. 저도 보면서 느꼈지만 정말.. 중독이라는게 참 무섭다는걸 새삼 또 한번 느낍니다. 즐길수있는건 즐기고 무엇이든 남용하면 이렇게 한 사람의 인생이 망가질수도 있습니다. 도박은 내가 즐길 수 있을 때까지만이 도박입니다. 한국의 강원랜드 카지노, 해외의 마카오나 필리핀 카지노 등 모든 오프라인카지노에도 중독증상을 보여지는 사람들이 보입니다. 검증된 안전 보증 제휴코드 업체를 통한 이용보다도 더 중요한 중독문제입니다. 내자신이 중독이다라고 생각이 되시는 분들은 치료를 통해서 꼭 벗어나시길 바랍니다. 다들 즐거운 하루 보내시고 긴글 읽어주셔서 감사합니다.

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